Salzwedel. Der Deutsche Lebertag findet jedes Jahr am 20. November statt. Er wird von der Gastro-Liga e. V., der Deutschen Leberhilfe e. V. und der Deutschen Leberstiftung organisiert. Ziel des Aktionstages ist es, über Prävention, Früherkennung und Behandlung von Lebererkrankungen zu informieren. Das Motto in diesem Jahr lautet: „Ist meine Leber gesund?“. Damit soll deutlich werden, dass Lebererkrankungen jeden treffen können, auch junge Menschen, die sich gesund fühlen.

Privatdozent Dr. med. Helmut Jablonowski, Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie, warnt anlässlich des Lebertages vor einem wachsenden Problem. Immer häufiger sind auch jüngere Menschen von Lebererkrankungen betroffen. Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung mit viel Zucker und auch Alkoholkonsum sind die Hauptursachen. Viele glauben, Leberprobleme betreffen nur ältere Menschen oder starke Trinker. „Das ist falsch. Zucker kann ebenfalls zu Entzündungen führen“, betont Dr. Jablonowski. Immer mehr junge Erwachsene zeigen bereits eine Fettleber oder eine beginnende Entzündung, oft ohne Beschwerden: „Die Leber leidet still. Und genau das macht sie so gefährlich.“ 

Laut einer aktuellen Auswertung des Robert Koch-Instituts (RKI) und der Deutschen Leberstiftung zeigen rund ein Viertel der jungen Erwachsenen in Deutschland Anzeichen einer sogenannten metabolischen Fettleber. Diese Erkrankung entwickelt sich schleichend und bleibt oft unbemerkt. Wird sie früh erkannt, kann man sie meist durch bessere Ernährung, mehr Bewegung und einen bewussten Lebensstil stoppen. Die gute Nachricht ist: „Die Leber kann sich regenerieren, wenn man ihr die Chance dazu gibt“, erklärt der Arzt. 

Neben falscher Ernährung zählen auch regelmäßiger Alkoholkonsum, Energy-Drinks, industriell verarbeitete Lebensmittel, Fast food und Bewegungsmangel zu den Risikofaktoren. Besonders bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen sei Aufklärung wichtig. Es gehe nicht darum, zu verbieten, sondern zu verstehen, was der Körper leistet. Die Leber ist das Stoffwechselzentrum des Menschen. 
Sie braucht Schutz, bevor sie krank wird.

Ab dem jungen Erwachsenenalter lohnt sich ein einfacher Leber-Check beim Hausarzt, vor allem, wenn Übergewicht, Diabetes, regelmäßiger Alkoholkonsum oder familiäre Vorbelastungen vorliegen. Ein kleiner Bluttest kann schon viel aussagen und hilft, Spätschäden zu verhindern.