Salzwedel. Ab Mittwoch, 2. Oktober 2024, startet der neue Kurs „Von Kopf bis Fuß“ aus der Reihe „Haltung und Bewegung“ im Gesundheitsraum des Altmark-Klinikums Salzwedel (neben der Urologie). Der Kurs findet bis zum 4. Dezember 2024 in zwei Zeitschienen statt: von 14:45 bis 15:45 Uhr und von 16:00 bis 17:00 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 95,00 €. 

Der Kurs richtet sich an alle Interessierten – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Er ist zertifiziert und kann über die Krankenkasse bezuschusst werden.

In 10 Stunden kann ein ganzheitliches Bewegungskonzept erlernt werden, das fließende und elastische Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Dabei steht nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch die Stressbewältigung im Mittelpunkt. Von achtsamer Bewegung bis zu erlebter Anatomie: Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen von Yogaelementen, Chi Gong, „Life Kinetik“ und dem Aufbau spiraler Muskelketten profitieren. Ziel ist es, mehr Stabilität, Dehnung und Entspannung in den Alltag zu integrieren.

Anmeldung ist unter der Telefonnummer (0171) 70 75 892 möglich.

Mitzubringen sind ein Badetuch, ein kleineres Handtuch und etwas zu trinken.